Рецепты полезных сладостей с орехами

Орехи являются отличным источником полезных жиров, витаминов и минералов. Их можно использовать в приготовлении сладостей, которые порадуют не только гурманов, но и тех, кто следит за своим здоровьем. Поделимся простыми рецептами полезных сладостей с орехами.

Ореховые батончики

Для приготовления ореховых батончиков вам понадобятся:

200 г орехов (миндаль, грецкие или фисташки);
150 г меда;
100 г сушеных фруктов (курага, изюм);
50 г овсяных хлопьев;
Щепотка корицы.

Все ингредиенты измельчите и смешайте. Затем выложите массу в форму и оставьте в морозильнике на 1-2 часа. Нарежьте на порционные батончики и наслаждайтесь!

Шоколадные трюфели с орехами

Ингредиенты для трюфелей:

100 г темного шоколада;
50 г орехов (по вашему выбору);
50 мл кокосового молока;
Какао-порошок для обсыпки.

Растопите шоколад с кокосовым молоком, добавьте измельченные орехи, тщательно перемешайте. Остудите до загустения, затем сформируйте шарики и обваляйте их в какао-порошке.

Эти сладости не только вкусны, но и полезны, так как комбинируют натуральные ингредиенты. Пробуйте и наслаждайтесь!