Топ-10 рецептов десертов без сахара

Если вы хотите насладиться сладкими угощениями, не прибегая к сахару, эти десерты станут отличным вариантом. Мы собрали топ-10 рецептов, которые удовлетворят вашу сладкую жажду и подойдут как для взрослых, так и для детей.

1. Фруктовый салат с йогуртом

Смешайте любимые фрукты, добавьте натуральный йогурт и немного меда.

2. Чиа-пудинг

Смешайте семена чиа с миндальным молоком и оставьте на ночь. Добавьте ягоды по вкусу.

3. Кокосовые шарики

Смешайте тертый кокос, орехи и немного меда. Сформируйте шарики и охладите.

4. Авокадо-десерт

Смешайте авокадо с какао-порошком и стевией до получения однородной массы.

5. Яблочные чипсы

Тонко нарежьте яблоки и запеките в духовке до хруста.

6. Протеиновый смузи

Смешайте банан, протеиновый порошок, шпинат и миндальное молоко.

7. Блинчики на овсяной муке

Приготовьте блинчики из овсяной муки, заменив сахар медом.

8. Кефирный десерт с ягодами

Смешайте кефир с замороженными ягодами и подайте охлажденным.

9. Миндальное печенье

Смешайте миндальную муку, яйцо и немного стевии. Выпекайте до золотистого цвета.

10. Гречневые шары с шоколадом

Смешайте вареную гречку с какао и медом, сформируйте шары и охладите.

Эти десерты позволят вам удовлетворить свою сладкую жажду без излишка сахара, оставаясь при этом полезным угощением!