Курица — один из самых универсальных продуктов, который можно использовать в безчисленном количестве рецептов. Если вы хотите разнообразить свои обеды, вот несколько свежих идей, которые подарят вам новые вкусовые ощущения.
1. Куриные рулеты с овощами
Для приготовления рулетов потребуется:
- Куриное филе
- Сладкий перец
- Цукини
- Специи по вкусу
Нарежьте овощи, заверните их в филе и запеките в духовке до золотистой корочки. Подавайте с соусом на основе йогурта.
2. Салат с курицей и авокадо
Состав салата:
- Отварная куриная грудка
- Авокадо
- Салатные листья
- Помидоры черри
- Оливковое масло
Смешайте все ингредиенты и заправьте оливковым маслом. Легкий и питательный обед готов!
3. Курица в соусе терияки
Подготовьте кусочки курицы и обжарьте их на сковороде. Добавьте соус терияки и тушите до готовности. Подавайте с рисом или гречкой.
Эти идеи помогут вам вдохновиться и внести разнообразие в свои обеды. Приятного аппетита!
Похожие записи:
Рецепты для обедов на работу 
Легкие вечера: быстрые закуски 
Рецепты кулинарного тестирования: интересные идеи 
Рецепты для затянувшегося летнего обеда 
Блюда на основе куриного филе: от салатов до запеканок 
Уникальные рецепты для фуршета 
Рецепты для завтрака на каждый день 
Ужин из 30 минут: быстрые рецепты 
Уникальные соусы и маринады на востоке 
Как запекать свиные шашлыки с пряностями 
Рецепты с использованием лимонов: как и что готовить 
Рецепты с использованием лимонов: как и что готовить 
Как запекать курицу с яблоками 
Как запекать курицу с яблоками