Рецепты для затянувшегося летнего обеда

Летние обеды – это возможность насладиться свежими ингредиентами и легкими блюдами. Подбирая рецепты для жаркого времени года, стоит обратить внимание на простоту приготовления и освежающие вкусы.

Овощной салат с киноа

Ингредиенты:

• 1 стакан киноа
• 1 огурец
• 1 сладкий перец
• 10 помидоров черри
• Петрушка по вкусу
• Оливковое масло и лимонный сок

Приготовление:

1. Отварите киноа согласно инструкции.
2. Нарежьте овощи и добавьте их к киноа.
3. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте нарезанную петрушку.

Лимонный куриный шашлык

Ингредиенты:

• 500 г куриного филе
• Сок 2 лимонов
• Чеснок по вкусу
• Соль и перец

Приготовление:

1. Нарежьте курицу кубиками и замаринуйте в лимонном соке, чесноке, соли и перце.
2. Оставьте мариноваться на 30 минут.
3. Нанизайте на шпажки и жарьте на гриле до готовности.

Такие блюда не только порадуют ваш вкус, но и создадут атмосферу легкости и уюта в жаркий летний день.

Похожие записи:

Рецепты с использованием зеленого горошка Рецепты с использованием лимонов: как и что готовить Рецепты для завтрака на каждый день Рецепты для зимнего дня: горячие и сытные Ужин из 30 минут: быстрые рецепты Как запекать рыбу со сметаной и сыром Рецепты запеченного картофеля с сыром Вкусные и разнообразные рецепты из консервированного мяса «Myaso в банке» Рецепты запеченных овощей с сыром Рецепты для постного меню Как запекать картошку с сыром на праздничный стол Рецепты овощных запеканок: от картофеля до брокколи Рецепты домашних соевых соусов Как правильно мариновать рыбу