Завтрак — это важный приём пищи, который заряжает энергией на весь день. Но иногда утро бывает таким напряжённым, что на приготовление еды времени практически нет. В этом случае помогут быстрые и простые рецепты.
Идеи для быстрого завтрака
- Овсянка на воде или молоке: всего 5 минут варки, и вы получите питательное блюдо. Добавьте фрукты или орехи для вкуса.
- Тосты с авокадо: просто разомните авокадо, добавьте немного соли и лимонного сока, намажьте на тост.
- Греческий йогурт с мюсли: это идеальный вариант, который не требует готовки. Смешайте йогурт с мюсли и фруктами.
Рецепты на скорую руку
Смузи: смешайте в блендере банан, ягоды, йогурт и немного меда. Это сытный и полезный вариант.
Быстрые омлеты: взбейте 2-3 яйца, добавьте овощи и сыр, готовьте на сковороде 5-7 минут.
Эти простые идеи помогут вам создать вкусный и сытный завтрак даже в самые загруженные утренние часы!
Похожие записи:
Завтраки на скорую руку 
Как сделать легкий завтрак 
Рецепты быстрых завтраков для занятых людей 
Как сделать легкий завтрак без готовки 
Простые рецепты на каждый день 
Простой завтрак для всей семьи 
Приготовление завтрака для деловых людей 
Простые идеи для сладостей при нехватке времени 
Рецепты здоровых перекусов 
Как подготовить на завтрак здоровую пищу 
Идеи завтраков для худеющих 
Способы приготовления блюд на утро 
Как выбрать комплексный завтрак 
Блюда на ужин за 10 минут Авокадо в кулинарии: простые рецепты