Правильная подача продуктов на диете играет важную роль в восприятии пищи и помогает сохранять мотивацию. Вот несколько советов о том, как красиво и аппетитно сервировать диетические блюда.
1. Выбор посуды
Используйте простую и стильную посуду. Белая или прозрачная посуда отлично подчеркивает цвет ваших блюд:
- Плоские тарелки для салатов;
- Стеклянные или керамические контейнеры для порционных блюд;
- Мини-порции для десертов.
2. Украшение блюд
Добавьте зелень и яркие цвета:
- Свежий укроп, петрушка или базилик;
- Яркие овощи — помидоры, перец, морковь;
- Оригинальные соусы или йогурт в качестве гарнира.
3. Презентация
Помните о композиции. Размещайте продукты не нагромождая их, оставляя пространство на тарелке. Это создает ощущение легкости и гармонии.
Следуя этим простым правилам, вы сможете сделать диетическую еду не только полезной, но и приятной для глаз!
Похожие записи:
Стильные презентации блюд 
Как выбрать правильные приправы для овощей 
Рецепты с использованием риса в разных кухнях 
Продукты, которые придают блюда уникальный вкус 
Продукты, которые стоит иметь под рукой 
Как создать элегантные блюда для вечеринок 
Как выбрать основные продукты для последующих блюд 
Как правильно подавать блюда в ресторане 
Легкие вечера: быстрые закуски 
Легкие вечера: быстрые закуски Как правильно отрезать и подавать мясо 
Рецепты здоровых перекусов 
Базилик – свежая зелень и изысканный вкус 
Как разнообразить обычные блюда с травами 
Ингредиенты для идеального соуса к пасте