Вкусные легкие салаты для лета

Лето — это время ярких овощей и фруктов, которые идеально подходят для приготовления легких и свежих салатов. Они не только радуют глаз, но и наполняют нас витаминами и микроэлементами. Представляем несколько простых рецептов салатов, которые отлично подойдут для жаркой погоды.

1. Салат с арбузом и фетой

Этот салат сочетает свежесть арбуза с солоноватым вкусом сыра фета. Для его приготовления вам понадобятся:

• арбуз — 300 г;
• сыр фета — 100 г;
• базилик — по вкусу;
• оливковое масло — 2 ст. ложки;
• соль, перец — по вкусу.

Нарежьте арбуз и сыр, добавьте листья базилика, полейте оливковым маслом и приправьте специями.

2. Греческий салат

Классический греческий салат прост в приготовлении и не требует много времени:

• помидоры — 2 шт.;
• огурец — 1 шт.;
• болгарский перец — 1 шт.;
• красный лук — 1/2 шт.;
• чер olives — 50 г;
• масло оливковое — 3 ст. ложки;
• фета — по вкусу.

Все овощи нарезать, добавить оливки и фету, заправить маслом и готово!

Эти легкие салаты отлично утолят голод и подарят легкость в жаркие дни. Приятного аппетита!

Похожие записи:

Рецепты для обедов на работу Рецепты с использованием цукини: от салатов до десертов Рецепты с использованием цукини: от салатов до десертов Блюда на основе куриного филе: от салатов до запеканок Блюда на основе куриного филе: от салатов до запеканок Рецепты праздничных салатов Как запекать свиные шашлыки с пряностями Как запекать свиные шашлыки с пряностями Советы по выбору и использованию масла для салатов Советы по выбору и использованию масла для салатов Рецепты для затянувшегося летнего обеда Рецепты для затянувшегося летнего обеда Рецепты запеченных овощей с сыром Рецепты запеченных овощей с сыром Рецепты с использованием грибов: от салатов до основных блюд