Рецепты с зеленью на каждую неделю
Зелень — важный элемент в кулинарии, который не только придаёт блюда аромат и свежесть, но и насыщает их витаминами. Предлагаем вам несколько простых рецептов на каждую неделю, которые помогут разнообразить ваше меню.
Понедельник: Салат с рукколой
Ингредиенты:
- Руккола — 100 г
- Помидоры черри — 200 г
- Оливковое масло — 2 ст. ложки
- Соль, перец — по вкусу
Смешайте все ингредиенты и заправьте маслом. Лёгкий и полезный салат готов!
Среда: Бульон с укропом
Ингредиенты:
- Курица — 500 г
- Вода — 2 л
- Укроп — 1 пучок
- Морковь, лук — по вкусу
Отварите курицу с овощами, добавьте укроп в конце. Подавайте горячим.
Пятница: Пesto из базилика
Ингредиенты:
- Базилик — 2 стакана
- Кедровые орехи — 1/4 стакана
- Оливковое масло — 1/2 стакана
- Пармезан — 50 г
Все ингредиенты измельчите в блендере. Песто можно использовать как соус для пасты или намазку для хлеба.
С каждым днем вы сможете наслаждаться вкусными и полезными блюдами с зеленью. Приятного аппетита!
Похожие записи:
Рецепты с кус-кусом Рецепты с морепродуктами на ужин Необычные рецепты с тыквой Уникальные рецепты для фуршета Уникальные рецепты для фуршета Базилик – свежая зелень и изысканный вкус Ужин из 30 минут: быстрые рецепты Ужин из 30 минут: быстрые рецепты Рецепты для постного меню Рецепты для постного меню Рецепты с использованием грибов: от салатов до основных блюд Рецепты с использованием грибов: от салатов до основных блюд