Приготовление здоровой пищи для детей — важная задача для родителей. Вот несколько простых и полезных рецептов, которые понравятся маленьким гурманам.
1. Овсяные печенья
Ингредиенты: овсяные хлопья, бананы, орехи. Смешайте все и запеките до золотистого цвета.
2. Фруктовый салат
Сочетайте любимые фрукты, добавьте йогурт и посыпьте орехами.
3. Омлет с овощами
Используйте яйца, шпинат, помидоры и сыр. Жарьте на сковороде до готовности.
4. Стейк из цветной капусты
Нарежьте капусту, приправьте специями и запеките в духовке.
5. Творожные оладьи
Смешайте творог, яйца и муку, обжарьте на сковороде.
6. Смузи с ягодами
Смешайте йогурт, замороженные ягоды и немного меда.
7. Запеченная рыба
Запекайте рыбу с лимоном и зеленью в духовке.
8. Молочный коктейль
Смешайте молоко, банан и мед в блендере.
9. Гречка с овощами
Приготовьте гречку и добавьте жареные овощи для вкуса.
10. Яблочные чипсы
Нарежьте яблоки тонкими ломтиками и запеките в духовке.
Эти рецепты не только вкусные, но и богаты витаминами, что делает их идеальными для детского рациона. Пробуйте и экспериментируйте!
Похожие записи:
Способы приготовления полезных завтраков 
Топ-10 рецептов десертов без сахара 
Топ-10 рецептов десертов без сахара 
7 рецептов с курицей для быстрого ужина 
Простые сладости для детей 
Рецепты сладостей для маленьких детей 
Как сделать легкий завтрак 
Рецепты с малиной на каждый день 
Простые рецепты на каждый день 
Рецепты на основе злаков 
Способы приготовления блюд на утро 
Рецепты из одного рода продуктов 
Завтрак «на скорую руку»: идеи и рецепты Приготовление домашних лакомств для детей