Детокс-кулинария активно набирает популярность среди приверженцев здорового образа жизни. Она включает в себя использование натуральных ингредиентов, которые помогают очищать организм от токсинов и поддерживать его в отличной форме. Представляем вам несколько простых рецептов детокс-страв.
Смузи для очищения
Для приготовления смузи вам понадобятся:
- 1 банан
- 1 стакан шпината
- 1/2 авокадо
- 1 стакан воды или кокосовой воды
Все ингредиенты необходимо смешать в блендере до однородной массы. Такой смузи отлично зарядит вас энергией и поможет вывести токсины.
Овощной салат с лимонной заправкой
Для этого салата используйте:
- 1 огурец
- 2 помидора
- 1 сладкий перец
- 1/2 красного лука
- Сок одного лимона
Все овощи нарежьте, перемешайте и заправьте лимонным соком. Этот салат насытит ваш организм витаминами и минералами.
Детокс-кулинария — это простой и вкусный способ заботы о здоровье. Пробуйте новые рецепты и радуйте себя полезными блюдами!
Похожие записи:
Авокадо в кулинарии: простые рецепты 
Рецепты смузи для заряда энергии на весь день 
Как сделать простые напитки без искусственных добавок 
Рецепты овощных закусок 
Рецепты напитков для жаркого лета 
Рецепты напитков для жаркого лета 
Простые рецепты для позднего ужина 
Рецепты легких салатов для летнего стола 
Простые рецепты с грушами 
Рецепты с кус-кусом 
Летние фрукты: рецепты освежающих напитков 
Летние фрукты: рецепты освежающих напитков 
Рецепты идеальных тестирований во время поста 
Простые и быстрые идеи для пикника 
Приготовление домашних консерваций: простые рецепты 
Простые рецепты для пикника