Обед на быстро: рецепты на скорую руку

Когда время поджимает, а готовить нужно, на помощь приходят простые и быстрые рецепты. Подготовили для вас несколько идей, которые позволят вам быстро накормить себя и близких.

1. Омлет с овощами

Ингредиенты:

• Яйца – 3 шт.
• Помидоры – 1 шт.
• Шпинат (свежий или замороженный) – 100 г
• Соль и перец – по вкусу

Приготовление:

1. Взбейте яйца с солью и перцем.
2. На сковороде обжарьте шпинат и нарезанные помидоры.
3. Добавьте яйца и готовьте на среднем огне, пока омлет не схватится.

2. Салат с тунцом

Ингредиенты:

• Консервированный тунец – 1 банка
• Салатные листья – 100 г
• Огурец – 1 шт.
• Оливковое масло – 2 ст. ложки

Приготовление:

1. Порвите салатные листья руками.
2. Нарежьте огурец и добавьте тунец.
3. Заправьте оливковым маслом и перемешайте.

Эти рецепты займут у вас всего 15-20 минут, но принесут удовольствие и удовлетворение от готовки!

Похожие записи:

Блюда, которые можно быстро приготовить Рецепты для быстрого вечернего ужина Завтрак «на скорую руку»: идеи и рецепты Блюда на ужин за 10 минут Рецепты для ужина на двоих с минимальными расходами Рецепты для праздников, когда мало времени Рецепты для обедов на работу Рецепты для обедов на работу Блюда, которые можно приготовить за 15 минут Завтраки на скорую руку Рецепты с морепродуктами на ужин Рецепты простых салатов для яркого обеда Простые рецепты для пикника Рецепты салатов за 10 минут Рецепты для завтрака на каждый день