Рецепты легких обедов для студентов

Студенческая жизнь часто наполнена суетой, и порой не хватает времени на полноценный обед. Однако, готовить быстро и вкусно вполне возможно! Вот несколько простых рецептов, которые помогут вам сэкономить время и силы.

1. Салат с курицей и овощами

Этот легкий и питательный салат можно приготовить за 15 минут.

• 200 г куриного филе
• 1 огурец
• 1 помидор
• Зеленый лук
• Оливковое масло, соль, перец по вкусу

Отварите курицу, нарежьте овощи и смешайте все ингредиенты.

2. Быстрый омлет с сыром

Идеальный вариант для позднего обеда.

• 3 яйца
• 50 г твердого сыра
• Соль, перец

Взбейте яйца, добавьте натертый сыр и вылейте смесь на сковороду. Жарьте до готовности.

3. Паста с томатным соусом

Паста — это быстро и сытно!

• 200 г пасты
• 1 банка томатов в собственном соку
• Чеснок, базилик, соль по вкусу

Отварите пасту, обжарьте чеснок, добавьте помидоры и специи. Смешайте с пастой.

Эти простые блюда не только вкусные, но и экономят ваше время, позволяя уделить его учёбе и отдыху!